母乳中のママは、母乳をあげているだけでダイエットになります。さらに母乳中に低カロリーな食事をとっていれば、自然とダイエットにも繋がります。 健康的に無理なく3食のバランスの良い食事でゆっくりと痩せていき、さらに母乳にもとても良い作り置きおか…

夏も終盤に近づき、まだ暑いですが少しづつ秋の気配を感じるようになってきました。 長かった夏休みもやっと終わりを迎え安堵しています。夏にできてしまったシミ・そばかすは早めに対処したいですね。

意外にも体がむくみやすいのが夏だと言われています。むくみの原因になっているのが体に溜まった余分な水分や老廃物。その水分を吸収するのが【足裏樹液シート】♡ お風呂上がりや就寝前にシートを足の裏に貼るだけ！！